Спортивный массаж

Записаться на визитот 239 zł · 30-60 min

О процедуре

Спортивный массаж в Norm — это процедура для людей, которые активно пользуются своим телом: зал, бег, велосипед, кроссфит — что угодно. Терапевт работает глубоко, но с интуицией: цель не в том, чтобы было больно, а в том, чтобы мышцы восстановились, напряжение ушло и тело было готово к следующей тренировке.

Работаем в лофте на Jana Kazimierza 11A — четырёхметровые потолки, большие окна, спокойная электроника на фоне. Время и интенсивность подбираем под то, что тебе сейчас нужно: от быстрого расслабления после матча до полноценной часовой восстановительной сессии. Без жёстких схем.

На входе — кофе из свежеобжаренного зерна или чай с орехами. Говорим на польском, русском, украинском и белорусском.

Как это выглядит

Шаг 01

Консультация

Спрашиваем о ваших тренировках, проблемных зонах и цели визита. На этой основе подбираем технику и интенсивность.

Шаг 02

Глубокая работа с мышцами

Глубокотканный массаж, растяжка фасций, работа с триггерными точками. Фокусируемся на зонах, которые этого требуют.

Шаг 03

Расслабление и растяжка

В конце — более мягкие техники и элементы растяжки, чтобы тело могло восстановиться. Подсказываем, как ухаживать за мышцами между визитами.

Цены

Массаж спины и шеи
30 min
149 zł
Массаж тела (Body) 50 мин
50 min
239 zł
5.0
240 отзывов

Кайфовое, современное место в Варшаве, таких мало. Мастер Мария, отличный специалист, прислушалась к моим пожеланиям, я точно вернусь еще, рекомендую, все было на высоте. После массажа чувствую себя на пару лет моложе

Павел Конопленко
Norm Jana Kazimierza

Потрясающий массаж. С первых минут почувствовала заботу и профессионализм. После сеанса лёгкость в теле и отличное настроение. Спасибо Маше, очень рекомендую это место и обязательно вернусь

V V
Norm Jana Kazimierza

Очень красивое и уютное место. Хожу к мастеру Марии на массаж и на пилинг, супер нравится. Делают бонусом на пилинге массаж головы - это просто рай какой-то! Очень советую!

Marta Chekhovskaya
Norm Jana Kazimierza

Как же мне было хорошо сегодня на массаже у Марии это 10000/10 Это лучший массаж который мне делали в Варшаве Ależ mi było dobrze dziś na masażu u Marii – to 10000/10! To najlepszy masaż, jaki mi zrobiono w Warszawie. I felt amazing today at Maria’s massage – it’s 10000/10! This is the best massage I’ve had in Warsaw.

Valeryia
Norm Jana Kazimierza

Моя любимая услуга в Норм — массаж. Мастера очень профессиональные, аккуратные, деликатные. Новый мастер Александр — топ 👌 Также всей семьей ходим стричься и краситься к Владе, суперпрофи! Косметологи тоже очень нравятся 😁 Любимое место в Варшаве 🥰

Anastacia Yakauleva
Norm Jana Kazimierza

Мастер Мария — это действительно сокровище. Приду ещё не один раз на массаж

Kristina Panasiuk
Norm Jana Kazimierza
Перевод

Был на массаже у Марии и остался очень доволен. Сразу видно, что она любит свою работу и искренне хочет помогать людям. Внимательный и профессиональный подход, после массажа осталось чувство заботы и вовлечённости. Рекомендую

Evgenii Kurtsvel (ivgen)
Norm Jana Kazimierza
Перевод

Это уже мой второй визит к пани Марии, и я с полной уверенностью могу её рекомендовать. Невероятный профессионализм, индивидуальный подход и внимание к каждой детали 💙 После массажа чувствовал себя великолепно. Однозначно 10/10!

Alex Kuntsevich
Norm Jana Kazimierza
Перевод

Это был по-настоящему исключительный опыт. Я не была лично знакома с Марией до записи, но полностью доверяла месту — Norm — так же, как доверяю ему с самого первого визита. Мария — выдающийся профессионал и, помимо этого, невероятно внимательна. Она даже написала мне после массажа, чтобы узнать, как я себя чувствую, и сказала, что можно обращаться с любыми вопросами. Честно говоря, я никогда раньше не сталкивалась с такой заботой. Обязательно буду рекомендовать Марию своим друзьям.

Aliona
Norm Jana Kazimierza
Перевод

Очень рекомендую массаж у Саши! Сегодня был часовой расслабляющий массаж всего тела, и я в восторге. Полный профессионализм, приятная атмосфера и огромная забота о комфорте. После массажа чувствую себя полностью расслабленной, а напряжение в мышцах исчезло. Обязательно вернусь ещё. Спасибо! 😊

Aliaksandra Svidunovich
Norm Jana Kazimierza
Перевод

Узнай Norm

Norm studio lounge

Vibe

Минимал, кофе, цветы

Coffee at Norm

Specialty coffee

Свежий specialty кофе

Barber chair at Norm

Sterylizacja

Автоклав медицинского класса

Norm studio interior

Warszawa Wola

Пространство, в котором хочется остаться

Часто задаваемые вопросы

Сколько длится расслабляющий массаж?
Массаж тела в Norm длится 30-60 минут, массаж лица — 20-30 минут, массаж головы — 15-20 минут. Вы можете выбрать любую комбинацию процедур. Все наши массажи адаптированы под ваши потребности.
Подходит ли массаж для мужчин?
Абсолютно! В Norm массаж для всех — парней и девушек. Мы предлагаем расслабляющие и лечебные массажи, адаптированные под потребности каждого клиента. К каждому относимся как к гостю у себя дома.
Как подготовиться к массажу?
Приходите в удобной одежде, избегайте тяжёлых приёмов пищи за 2 часа до массажа. Сообщите нам о проблемах со здоровьем или аллергиях. В Norm мы обеспечим вам комфортные условия и профессиональный уход.
Можно ли прийти парой?
Да, в Norm вы можете записаться на массаж одновременно! У нас есть возможность обеспечить массаж для пар в нашем просторном лофте. Забронируйте визиты через norm.place и проведите вместе время релакса.
Записаться на визит